どうもナルキです!
最近読書にハマりまくってて、3日で10冊も読んでしまった。
その中でも面白かった本を今日はご紹介します。
脳を活かす生活術 茂木健一郎
脳の特性を活かして生活する術が書かれた本。
脳に良い生活習慣で脳が喜ぶ=自分もハッピーになろうということです!
喜怒哀楽の感情が脳に与える影響と、それによる暮らし方の勧めであったり、どんな苦境でも負けない脳にするための生活術など、脳を中心に生活を考えた様々なことが書かれてます。
脳科学から見た科学的な生活術なので、納得しながら生活に取り入れることができとても良いです。
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