ここ近年、恋愛ごとがうまくいかなくなってて、それがものすごく不安要素になってずっと心を乱されてきた。でもやっと最近「なぜこんなのことになっているのか」その原因に気づくことができた。それで今、数年ぶりに心の安定を取り戻してきている。本当に、…

以前にも書きましたが、私は「双極性障害」と言う病を患っています。 双極性障害とはいわゆる「躁鬱病」です。 双極性障害、特に双極性障害Ⅱ型の場合、症状のほとんどがうつ状態としてあらわれるようです。 よくわかる双極性障害(躁うつ病) (セレクトBOOKS)…

どうもナルキです。 今日の話題は少し暗めです。 精神障害のことを扱うので苦手な方は回れ右してお戻りください！ 以下、デリケートな話題なので、もし不快に感じる人がいたらごめんね。 いち精神病患者兼元心理学生の意見だと思って聞いてください。 精神障…

久しぶりの更新でこんなネガティブなことを書くのもあれなんですが・・・・ たまにはこういう日記もいいかなと思って。。 病の記録みたいなものです。そういう話題が苦手な人は回れ右してお帰りください。。 そういうわけで、表題の通りです。 最近ものすご…

ナルキです。 タイトルのままなんだけど。 全人類（世界）のことを心から愛しく感じる時と、憎らしく感じる時がありませんか？ 常に気持ちがどちらかに振り切ってるわけではない。 ニュートラルな時期の方が多いんだけど、ふとした瞬間にどっちかに振り切る…

寒くなってくるとね・・・どうも憂鬱 で死にたいってなることが増える。 そんな死にたい時に私がやるよう心がけていることを今日は紹介します。 需要がない方が本当はいいんだけど…。。参考になれば幸いです。 寝る 映画を見る 新鮮な美味しいものを食べる …

今まで内緒にしてたけど、実は5年近くうつ病を患っていました。 それが最近やっと「治った*1」と言える状態になったので書きます。 *1:本当はうつは「治る」じゃなくて「寛解」と言うんだけど、ここでは分かりやすくこう言います。