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このつまらない世界に終止符を

旧:引きこもり女子の上京ブログ。つまらない人生から脱却すべく、面白いことを見つけては一生懸命にやるブログ。死んだ目をしたすべての人に…

なぜ荒木先生がいつまでも若々しいのか脳科学的に考えてみた

書評的なやつ 書評的なやつ-本紹介 エンタメ エンタメ-アニメ

どうもナルキです!

最近読書にハマりまくってて、3日で10冊も読んでしまった。

 

その中でも面白かった本を今日はご紹介します。

 

脳を活かす生活術 茂木健一郎

脳を活かす生活術

脳科学者の茂木健一郎先生の本です。

 

脳の特性を活かして生活する術が書かれた本。

脳に良い生活習慣で脳が喜ぶ=自分もハッピーになろうということです!

 

喜怒哀楽の感情が脳に与える影響と、それによる暮らし方の勧めであったり、どんな苦境でも負けない脳にするための生活術など、脳を中心に生活を考えた様々なことが書かれてます。

脳科学から見た科学的な生活術なので、納得しながら生活に取り入れることができとても良いです。

 

 

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早贄も見れる!上野で動物の世界を覗いてきた

東京レポ 東京レポ-上野 お店レポート お店レポート-その他 自由

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突然不穏なパンダの写真ですみません。どうもナルキです。

上京して初めて上野に降り立ち、動物たちの世界へ行ってきました。

そうです。上野動物園です!

 

今日はその記録写真をメインに紹介していきます。が、人生に悩んでるときに行ったからテンションおかしかったらごめんなさい。。

とっても楽しかったんだよ!!!! 

 

上野動物園 ZOO

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早速入り口にやってきた。

上野動物園 ZOO」の看板が目を引きます。

ZOOだけで”動物園”の意味があると思うので、上野動物園動物園って言ってるような感じですね。非常に好感が持てる。

 

そして注目すべきはその下の看板

 

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【ヴィジュアル系】V系衣装・ファッションのオススメショップ紹介!

ファッション 人のためになるといいな 人のためになるといいな-オススメ品

どうも、お洋服大好きのナルキです!

前にゆめかわいい系の服を紹介したのが好評だったので、今日はV系ファッションを紹介しちゃいます(*´ω`*)

 

今日紹介するV系ショップはこちら!

Monster Party by Hippies

 

楽天のショップ。普段着やステージ衣装としても使える服が揃ってるからオススメ!

 

早速その中でも私が良いなと思ったお洋服を紹介していきますーーー!

 

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新年の抱負や目標は月単位で考えるといい

人のためになるといいな 人のためになるといいな-ライフハック ブログの話

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あけおめです!ナルキです。

はてなブログ今週のお題「2017年にやりたいこと」

 

こんな感じで1月になると今年の抱負を考えるよね!

でも今年の抱負って・・毎年挫折してしまいません??

 

 

そこで今日は挫折しないための目標設定をしていきたいと思います!

 

やることは簡単。

抱負を書き出して月単位で行動設定するだけ!

早速一緒にやっていきましょう。

 

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沖縄で初詣に行ってきた!2017年のおみくじは・・・

沖縄

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ナルキです。

 

実は・・・31日から沖縄に帰ってきてるの。

一時帰沖!

 

3日前くらいに突然チケット取って緊急帰還。どうしても会いたい人がいてさぁ、帰らずにはいられなくなっちゃって!!こんなチケット高い時に帰るなんておバカさんよね。

そんなおバカさんだけど、上京して無事に1年が経ちますよ。

 

ちょっと最近いろいろと悩むこともあったんだけど、沖縄に来たら少し元気になって来たよ。

同じ環境にとどまってると思考も止まってしまうのかもしれない。

 

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フェチ東京のフェチ忘年会に潜入してきた!

イベントレポート イベントレポート-フェス的なのとか 人に会ってきた

ナルキです!

みなさん、フェチ東京ご存知ですか?

今回はその忘年会に潜入してきたので様子をレポートしていきますぅ!!!

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これは会場でもらったステッカー!可愛い(*´ω`*)♡

 

フェチ東京とは?

フェチ東京って何!?って方のためにご紹介。

 

日本最大のフェチポータルサイト

feti.tokyo

本メディアは、フェチに気づいていない/表明できない人に対しフェチの入り口としてその魅力を丁寧に/面白く/親しみやすく語ることで、より深いフェチの世界へ一歩を踏み出してもらうことを目的としたメディアです。

 

Feti.Tokyoの基本ポリシーは以下の3つです。
・あらゆるフェチを否定しない
ただし何でもかんでも肯定するわけではありません。
・果てるだけの消費的なエロは扱わない
肌の面積を広げるだけでは奥深さがないです。
・誰が見ても十中八九不愉快ではない
アンダーグラウンドとオーバーグラウンドのボーダーは人によって違うということを認識しつつ、フェチの入り口として平易な言葉で伝えることを心がけています。

Feti.Tokyoとは | Feti Tokyo(フェチ東京公式サイトより)

 

フェチ東京のサイトには緊縛・全身タイツ・足フェチ・ラバーマスクなどなど・・・

他のサイトではなかなか見たいような単語がズラリ。

 

しゅごい・・・

すごい世界に足を踏み入れてしまった!

フェチっていろんなものがあるんだね・・・!

 

そんなフェチ東京の忘年会、気になりすぎる・・・ということで単身乗り込んで行ってみた!!ドキドキ><

 

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死にたいと思ったらやる6つのこと

心理学 とあるアラサー女の思考 うつ病・双極性 人のためになるといいな 人のためになるといいな-ライフハック
寒くなってくるとね・・・どうも憂鬱 で死にたいってなることが増える。
そんな死にたい時に私がやるよう心がけていることを今日は紹介する。
 
需要がない方が本当はいいんだけどね!…参考になれば幸いです。

 

 

  • 寝る
  • 映画を見る
  • 新鮮な美味しいものを食べる
  • 歌を唄う
  • 汗をかく
  • 本を100冊読む
    • 1.衝動の抑圧
    • 2.時間が解決
    • 3.知識が助けてくれる
    • 4.自信がつく

 

寝る

憂鬱な気持ちになる時は脳が疲れてる可能性があります。
 
脳を休ませるには寝るのが一番です。
 
 
1に睡眠、2に休養、3にお薬
 
これはとある精神科医のお言葉です。
寝るってことはお薬よりも効果がある大事な事らしいです。
 
憂鬱だな…と思ったら、いたずらにTwitterやったりゲームしたり夜更かししたりしないで、、
とにかく寝てーーー!!早く寝てーーー!!!
 
あと真面目な人の場合特に、
やること沢山あるのに寝てられない…って寝ることに罪悪感を感じる必要はないよ。
寝るのも立派な”やるべきこと”なんだよ!