ここ近年、恋愛ごとがうまくいかなくなってて、それがものすごく不安要素になってずっと心を乱されてきた。
でもやっと最近「なぜこんなのことになっているのか」その原因に気づくことができた。
それで今、数年ぶりに心の安定を取り戻してきている。
本当に、本当に、長かった・・・・
そもそも、恋愛がうまくいかなくなったのは、双極性障害を発症してからのことなのだ。
それすらもずっと気付かずにいた。
もし恋愛ごとで心乱されてる精神疾患の方がいたら、発症してからおかしくなってるのかも？って自問してみるといいかも。
もしかしたらそれは、ある種、症状の一つなのかもしれない。
病が引き起こしていることで、おかしくなっているのかもしれない。
私に起こったことが他の精神疾患にも当てはまるのか？それは分からないけど、恋愛ごとに振り回されてる精神疾患の方の参考になればと思って書きます。
かなりプライベートな内容にはなるから恥ずかしいんだけど・・
誰かがこの記事を読んで少しでも救われたなら、嬉しく思います。
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どうもナルキです。
今日の話題は少し暗めです。
精神障害のことを扱うので苦手な方は回れ右してお戻りください！
以下、デリケートな話題なので、もし不快に感じる人がいたらごめんね。
いち精神病患者兼元心理学生の意見だと思って聞いてください。
それは一度記事にしたことがあるっす。↓これだよ。
でも自分のプロフィールに「双極性障害」ってことを乗せるのを躊躇してた。。
それは精神障害を自称することに危険性を感じているからなんだ。
双極性障害を自称すると、それをアイデンティティに取り込んで自己形成してしまう危険があると思っている。
簡単に書くと、
＜意識的＞
「私は双極性障害です！」
↓
私＝双極性障害
↓
双極性障害＝自分自身
↓
双極性障害でないと自分ではない
＜無意識的＞
こういう風に認知の歪みが起こり、病気でない自分は自分じゃないってなって、無意識に病気が治ることへの否定が起こってしまうんじゃないかなと。
治りづらくなってしまう危険性があると思っている。
それが怖い。
まぁ・・双極性は正確には治らないものみたいなんだけど、でも症状の緩和にさえ支障が出るような気がしてそれを恐れています。
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ナルキです。
突然ですが皆さん、ゆうきゆう先生をご存知ですか？
そうです、あのマンガで分かる心療内科シリーズでおなじみ、ゆうメンタルクリニックのゆうきゆう先生です！
ネット民ならみんな知ってますよね！？！
なんと今回、そんなゆうきゆう先生のイベントがあるということで行ってみることにしました！
わーーーい！！ゆうきゆう先生に会いたーい！！！
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ナルキです。久しぶりの更新のくせにこんなこと言うのもアレですが、最近とてもよく思うんです。サイコパスだと思われたいって。
それは別に黒魔術だとか殺人鬼に憧れる中二病的な発想からではなくて（万年中二病だからその発想が皆無だとは否定しかねるけど）、サイコパスだと思われてる方が人付き合いは楽になるんじゃないかなって話。
もしフラットな状態で私が何か配慮に欠ける失礼なことをすれば「この人は何て失礼な人なんだ」と評価が下がりマイナスのイメージになると思う。けど、最初から「この人はサイコパスなんだ」って思われた状態で付き合い始めたら、同じく配慮の欠けることをしたとしても「あ、この人やっぱりサイコパスなんだな。」って思われるだけで評価が下がることはないと思う。
そもそも評価が下がるも何も、サイコパスだと思われてる状態はすでに評価がかなりマイナスだと思うから、要は、この人は最低な人なんだって思われた状態で人間関係を始めた方が気が楽だって話ですね。
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大学で心理学を専攻していました。ナルキです。
心理学を学んでいたというと、周りからオススメの本を聞かれることがあります。
今日は私オススメの心理学系書籍をご紹介します♪
心理学初心者向けの本を集めたよー！
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なにを書きたいわけじゃないけど、なんとなく何か書きたい気持ち。
ちょっと思うことあったのでグダグダ話します。明日になったら記事消してるかもしれないけど・・；
深夜ですし。心理学の話をしましょうか。
みなさん「忘れたいこと」ってないですか？
忘れたいことがある時どうしてます？
「考えちゃダメだ」って考えないようにしたり「忘れなきゃ」って思ってたりしませんか？
それって実は逆効果なんですよ。
忘れないものがあるならね、それについてトコトン考える
これが忘れるコツです。
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